熟悉内情的痛苦
在喝的氟化物水是这对您的联接的一个威胁？
当氟化物的提倡者赢取了它的包括的争斗在我们的公开供水，许多所谓的“卫生局”增加氟化物到我们的饮用水从50s。 氟化物在许多自然地发生食物我们吃以及环境和土壤。 它在痕量发生，并且我们适应消耗在我们的饮食的这些数额。 一定数量氟化物是根本保持强我们的牙和的骨头。
您也许认为这个补充是一个易察觉的想法。 然而，因为氟化物的加法对那里我们的饮用水的是在骨头和联接相关的健康问题的数量的直接地相关的增量被记录在过去50年期间。 众多的研究用不同的国家刮被举办在氟化物造成疾病例如关节炎、骨癌和牙齿flourosis的威胁。 有趣国家决定不增加氟化物到水体验了在牙齿治疗的相似的减退例如装填如达到由增加氟化物的那些人。 这些改善归因于改善口腔卫生标准和不对氟化物射击的加法在提出的主要论据下的支持它的加法。
那里增加的氟化物内容是1.5mg，上弦与斜端杆结点受害者报告了在痛苦和僵硬的增量，当喝在饮用水中加少量氟的水时。 骨折的风险增加了，并且它触发了更加严肃的健康问题，包括对脑子和甲状腺的损伤!
骨骼fluorosis是另一根骨头，并且联接情况同对氟化物的高浓度的长期照射联系在一起例如在饮用水找到的那个。 它造成易碎的骨头有更低的抗拉强度。 它不容易识辨，直到它到达它先进的阶段。 进入它的早期，它的症状也许类似那些关节炎。 氟化物减少骨头密度并且看上去加重osteophytes成长当前在骨头和联接，造成联合僵硬和痛苦。
进一步研究现在证实了在骨癌的一个急剧增加在年轻男性被暴露在氟化物在骨头的成长期间和在癌症的所有类型的5%增量在饮用水中加少量氟的社区的。 氟化物可能也有对骨头成长的有害作用和导致过早的联接和韧带老化。 由于氟化物造成骨头变得易碎他们是更加有倾向的体验更多破裂。 在疾病或破碎的骨头附近发生的联接显然地影响。
结论是我们在我们的饮用水真正地不需要氟化物，当它具有我们不可能俯视的许多风险。 有关于氟化物的许多引入歧途的事实，并且一个需要是疲倦令人信服地促进氟化物的消耗量的赢利寻找的公司。 一定数量的岁月前书被出版叫“氟化物阴谋”。 这是被演奏各种各样的比赛和故意误传的实际会计在增加附近氟化物的好处。 如果不是真实的，这是一本惊恐书，并且是值得的X-文件情节! 这是可利用的并且很值读书。
如果水在您的区域在饮用水中加少量氟有在水中将减少数量氟化物的某些过滤器。 许多标准水罐过滤器不会去除此。 您倾向于需要蒸馏器，虽然有被设计的一定数量的商品delibrately去除flouride和消毒作用副产物。 某些人民也许也有访问未污染的泉水。 纯净的饮用水是一种珍贵的资源，并且我们需要什么我们喝预防许多今天更加严肃的健康问题。
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熟悉内情的痛苦
熟悉内情的替换补救-加速过程的一些有用的技巧
熟悉内情的替换补救
能采取任何东西从2个月到一年，因此它的最好得到准备。 象所有主要医疗过程，适合保健必须在上弦与斜端杆结点替换手术以后被采取。 它在路将采取好队努力(包括你自己)让您回到再完善健康。 安排您的上弦与斜端杆结点被替换将无疑地改变您在你的一些执行某些活动并且安置一些局限运动的方式，但是它不应该从居住阻挡您整个人生。
直接，在手术您将被监测之后和特别留意将被给您的腿和脚关于体温、循环和感觉。 会也要求您佩带压缩长袜改进血流和减少血块的形成。
在您的手术以后的一天您的生理治疗师将推荐您的一些小锻炼能做，当在床上例如时：
- 臀集合： 拉紧和放松屁股肌肉
- Quadricep集合： 拉紧和放松大腿肌肉
- 脚腕泵浦： 屈曲和延伸脚腕
这些帮助与加强您的上弦与斜端杆结点，不用臀部的运动。 理疗师与您每天的2或3次一起使用，当您仍然是在医院时并且教您具体锻炼收复您充分的熟悉内情的运动。 当您在3-5天以后回家，您也将被分配一位理疗师或护士到与您的工作多次每个星期。 由于有一个新的臀部，您将必须重学进行正常运动，并且起动得到使用了假肢。 理疗师将教您如何安全地做以下：
- 上上下下移动在床上
- 有坐姿从躺下反之亦然
- 去从坐站立反之亦然
- 出入卫生间
- 出入您的汽车
在您期间修复它非常重要通过并且以治疗师为了加速您的恢复时间的独自地也工作有效地参与。 您可能也需要步行者或藤茎帮助您有走的。
然而有某些防备措施关于您需要注意防止您的臀部的进一步伤害或脱臼的某些活动。 避免高冲击活动，例如跑的，坡道滑雪，弯曲在太多下和举非常重的事。 主要您需要听您的身体和，如果有些活动成为吃力的位然后立刻停止它。 您的医生会给您运动一张具体名单避免。
带领在熟悉内情的替换以后的活跃生活是非常可能的。 在6个星期以后，您可以回到您的正常惯例例如驾驶，游泳，高尔夫球，走或者从事园艺不出任何问题。
我补充说，您应该非常小心地注视着您的补充。 有正确的营养素您联合为了加速恢复过程和保护您的长期健康是重要的。 我们的自由ebook的签约能得到在补充www.steveshealthanswers.com的技巧和 忠告
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