Articles de Salut
Patella Pain Desmitificava
El kneecap o patella és un disc com os incrustat al teixit connectiu (com tendons) al voltant del seu genoll. El patella és una part important del mecanisme esquelètic de la unió de genolls mentre respon al propòsit molt significatiu de defensar la unió de genolls de lesió. També funciona com a amortidor mentre estén la força de qualsevol impacte és probable que que afecti l'estabilitat de la unió de genolls. El dolor Patella és una condició que afecta el cartílag al voltant del kneecap.
El dolor Patella ocorre generalment a causa dels quàdriceps (Músculs a les cuixes) que estiren del kneecap en un angle equivocat. Quan això passa el kneecap, en comptes de lliscar per sobre de l'os de cuixes comença a aixafar contra l'os de cuixes. Això passa cada vegada utilitzem el nostre genoll per augmentar els nostres moviments de cos. Ja que es gasten el cartílag i uns altres teixits connectius, qualsevol moviment de la unió de genolls provoca dolor de patella.
Utilitzar assassins de dolor, prendre resta adequada i utilitzar suport d'elàstics de genolls és la primera línia de defensa contra dolor de patella. La majoria dels metges que conec donen suport a aquest curs de tractament si el pacient no pateix del dolor de patella crònic. Els elàstics de genolls són especialment eficaços mentre funcionen com a sistema de suport als grups de músculs diferents que contribueixen al funcionament de la unió de genolls. Això alleuja la pressió i acció de forces al patella.
Si ha d'evitar dolor de patella, suggereixo que utilitza una clau de genolls totes les vegades que es permet a activitats que exigeixen que utilitzi una gamma estesa de moció des de la seva unió de genolls. Una compressió freda també pot servir per disminuir els símptomes de dolor de patella. Jo would com jugar aquí fora que això no és una cura per dolor en el kneecap o patella però més d'una mesura de primers auxilis per alleujar els símptomes fins que pugui començar un curs més regularitzat de tractament.
La gent afectada pel dolor de patella normalment camina amb un flàccid i el troba difícil de moure les unions de genolls mentre camina; aquest assumpte es pot resoldre si aquesta gent utilitza un caminar enganxar per alleujar la pressió a la unió afectada mentre camina. La fisioteràpia per reforçar els músculs de quàdriceps i per reforçar el múscul de la cuixa interior és també especialment eficaç gestionant dolor de patella i aquest mètode de tractament ha trobat favor amb metges principals.
Blogs relacionat
- Blogs relacionat en dolor de patella
- Dolor de Genolls? Què passar... Creació de Natura de | Blog
- El Dolor a Genoll es Pot Provocar Seguint Patella Mal Dolor de | a Genoll...
- Esport de Màniga de Genoll de Productes de Cura Professional Patella Obert - Petit 1 Ea
- Causes de Dolor de Genoll Agudes: Trobant la Font Possible del Dolor...
Correus relacionats:
- Què és la Causa de Dolor de Genoll de Ciclisme? Continua una banda gruixuda de teixit fibrós (banda d'iliotibial)...
- Maneres d'Alleujar Dolor Darrere el Genoll al qual L'os de cuixes és l'os més llarg i més dur...
- Dolor de Genolls a Causa de Córrer: Causes i remeis esports Essencials que les lesions relacionades normalment impliquen les cames i un...
- Executant-se Dolor de Genolls - Puntes per Reduir o per Treure El Dolor Tot I que el dolor de genolls de córrer és una cosa comuna...
- Causes de Dins de Dolor de Genoll que La unió de genolls és una unió de frontisses que es té...
hola el meu nom mateix i anys d'im 14 vell. He estat per als doctors amb el dolor de genolls i afirma que i tenen malaltia d'osgood schlatter! He estat llegint alot de llocs que afirmen que els símptomes més comuns per a la malaltia d'osgood schlatter són: un bony de visable sota el patella i dolor en el patella quan la pressió s'aplica. Aquests i de símptomes no tenen encara el doctor encara insits i tenen malaltia d'osgood schlatter. Aconsegueixo dolor de genolls, però no és dolent només molestar. Els i de dolor de genolls aconsegueixen és quan i seuen (fa mal sota la ròtula, però només per com 3-5 segons) llavors el dolor va fora. No porto el dolor en anar-se'n cap amunt d'escales ni els i el porten en baixar les escales. I els meus genolls també fan clic a alot (però dont feia mal) i els i fan alot d'esports que exigeixen salt. Ningú em pot ajudar. gràcies.
Hola Sam,
Aquestes classes de dolors no són inusuals especialment donat la seva edat. Encara està creixent i normalment expereince un cim al voltant de la seva edat. Ajunti i els dolors d'ossos poden ser comuns i no sigui normalment res per preocupar-se aproximadament. Les casualitats són això el dolor passarà en breu.
Encara que hi ha unes altres possibilitats, la seva edat exclouria normalment això llevat que hagi ferit la unió.
Fer clic és una altra condició força comuna. És freqüentment provocat per la calcificació, on els dipòsits de calci ocorren dins de la unió. Els productes làctics són la causa d'això com el calci no és en una forma que el seu cos pot immediatament absorbir i sovint els extrems amunt dipositaven en les nostres unions. Els colls són el lloc més comú per fer clic, però els genolls segueixen de prop....
Desalineació del seu genoll quan passant també pot representar per al dolor i fent clic. Quan alineat pròpiament, si el fer clic desapareix llavors necessita tenir un aspecte prudent a com està doblegant el genoll i també mira en els músculs de suport.
Tanmateix, aquestes no són les causes més probables, tendeixen a ocórrer en algú més vell.
Esperança que això ajudi. He estat mirant en que ajunti un llibre sobre fer clic i què fer sobre ells tan allà és un lot terrible de malinformació en la internet.
Gràcies
Steve