Du er her : Hjem /Helsesnyheter

Å vedlikeholding Din Bevegelighet Og Fleksibilitetshjelper Stanser Felles Problemer

På den 16efebruar, 2011 Ved admin Forlate en Kommentar
bevegelighet-fleksibilitet

Et uheldigt faktum av livet er at våre skjøter får stivere for hvert tiår som vi lever. Våre kropper er under nesten konstant assult fra et stort utvalg av kilder og disse belastningene er ofte reflektert i våre skjøter og tendons. Vi har all sett eldre folk som kjemper å flytte og andre hvis er bøyd over. Disse forholdene er viskose kretser hvor de faktisk akselererer forringelsen av din kropp. Hvis du vil bli helse, må du fullstendig gjøre noe form av bevegelighetsøvelser.

Det er mange som ligger under årsaker til denne stivheten denne rekkevidden fra inflammation, arterielt oljeslam i våre arterier fra giftstoffene i våre dietter, fattig oppstilling og et generelt mangel av øvelsene. Ut tendons som skjøt som våre beina til våre muskler ofte er forsømt som tradisjonell øvelser doesn’t gir disse et som nest blir trodd. Imidlertid hvis du vedlikeholder disse, kan nyte du fjern større fleksibilitet inn i gammel alder.

Jeg har lært en rekkevidde av Asiatisk helsesbekymring og selvforsvarsystemer i mange årene. En av de konstante overraskelsene er akkurat hvordan effektiv disse kan være ved hjelpeen alvorlig skjøts og helsesproblemer. En av mine studenter som er over 70 opprinnelig kom til klassen knapt er kyndig å bøye i det hele tatt. I under 6 måneder har han restaurert hans fleksibilitet til punktet hvor han nå nesten kan berøre hans tær, noe at han hadde ikke kunnet gjøre inn over 10 år tross andre former av øvelsen. Dette er ikke en av begivenhet heller, det avlinger opp med regelmessighet.

Disse orientalske helsene systemene har vært rundt for hundre hvis ikke år i tusenvis. Imidlertid er mange av dem komplisert og tar en lang tid å lære, selv om du kan finne noen villig å lære du.

Jeg har nylig pågrepet kjernene bevegelighetene øvelsene inn i en meget kompakt rekkefølge som kan bli practiced inn omkring 5 minutter selv om din bevegelighet meget er begrenset.

For mer detaljer vær så snill å se www.chinesemobilitysecrets.com

Technorati Merker :

Arkivert Under : HelsesNyheter Merket Med : kinesisk bevegelighetshemmeligheter

Sykehus Betaler Erstatning For Svikt Å Diagnostisere Artritt

På den 7efebruar, 2011 Ved admin Forlate en Kommentar
Hofte og kneartritt

Hofte og kneartrittEn pasient har vellykket anlagt sak mot for slurv som blir forårsaket av en svikt å diagnostisere hennes forhold. I grunnen holdt hun ut smerte for mer enn 2 år lengre enn nødvendig på grunn av en svikt å se skiltene av artritten på et skjermbildefotografi.

Fru “B” ble tildelt £14,000 å kompensere for smerte og bevegelighetsutgivelser som hun holdt ut. Oroginally som hun så hennes doktor i desember 2006 med smerte i hennes hofte og kne. Hun ble da referert for et skjermbildefotografi. Resuls foreslo at ikke det var urettferdigbehandle noe. Etter fortsette å lide smerte og problemer med å gå, ble hun eventuelt det viset til en knespesialist og hoftespesialist nesten 2 år senere. Denne gangen omkring diagnosen var at hun hadde artritt. Snart etterpå mottok hun en vellykket hofteutskiftning. Skjermbildefotografiet som ha blitt tatt i desember 2006 var ang.-undersøkt og viste seg som forholdet var til stede og at burde ha hun mottatt driften tidligere.

Technorati Merker : ,

Arkivert Under : HelsesNyheter Merket Med : artritt, svikt å diagnostisere

OsteoartrittSmerte som Blir Vist Å seg Utløse Depresjon

På den 31ejanuar, 2011 Ved admin Forlate en Kommentar
Osteoartritt og depresjon

Osteoartritt og depresjonDet kan ikke komme som en overraskelse til mange sufferers, men et nytt studium har bekreftet at den strenge smerten som kan være tilknyttet med osteoarthris (slitasje & rift) har en streng virkning på sufferers staten av sinnet.

Omtrent ha 2 som som kronisk smerte blitt kjøpt på av Artritt sa at det stanser dem som leder et normalt liv

ArtrittBekymring, en STORBRITANNIA veldedighet, sa at Doktorer forsømmer det følelsesmessige støtet som blir kjøpt om ved dette forholdet.

Det fant at 68% av sufferers føler trykt ned. I tillegg 80% er trettet, med over halv si de følte svak og hjelpeløs.

Mer kvinner sa at de følte trykte ned da th smerte holdt på med det verst.

Ungt folk under 34 var mest sannsynlig å bli hjemme og ikke å lede et normalt sosialt liv.

75% sa at smerten stanser dem sove, og 30 % tanke som det forhindrer ha et intimt forhold.

Steve’s Helsessvar Kommenterer

Skjønt det er mange former av Artritten, har min erfaring vært som det er mange naturlige tilnærminger til releiving, hvis ikke utrydde Artritt. Mange av disse arbeider bedre enn rusgifter og uten det alvorlige og ofte liv true bivirkninger.

En store mange av disse tilnærmingene er spesifisert på dette stedet. Det er effektive måter av å regenerere skjøter som blir skadet av slitasjeforhold i tillegg til å redusere inflammation for Rheumatoid typeforhold

Technorati Merker :

Arkivert Under : HelsesNyheter Merket Med : osteoartrittdepresjon

STORBRITANNIA Forskere Krever Å Finne ET «Behersker Bryter» for Artritt

På den 19ejanuar, 2011 Ved admin Forlate en Kommentar
Er det en bryter for Rheumatoid artritt ?

Vitenskapsmannkrav å ha oppdaget en mekanisme som avtrekkere betinger slik som Rheumatoid Artritt. De identifiserte en «Bryter» som synes å utløse forholdet.

Laget av forskerne som ha blitt basert på Londons Keiserlig Høgskole, har oppdaget et protein, IRF5, som forteller det immune systemet å kople på inflammation. Når overrekker, macrophages, en nøkkeldel av din immune forsvarmekanismeangrepceller og forårsaker inflammation.

Med dette forholdet synes det at IRF5 er produsert når det blir ikke trengt å forårsake en overreaction. Deres blyforsker, Irina Udalovasaid, ble sitert av den Daglige Ekspress mens si «Dette virkelig hisser opp»

Med Rheumatoid artritt forårsaker denne overreaction kroppen til å angripe helsesceller og skjøter som forårsaker smerte og ese. For mest folk er det immune systemet bedre balansert og ikke forårsaker inflammation unntatt i reaksjon på ekte skade og angrep.

Mest former av Artritt blir forårsaket av enten sliter & rift eller inflammation. Det er et stort utvalg av forholdene slik som alkalizing spondylosis, Hudtuberkulose og Rheumatoid artritt som er trodd å bli forbundet til overreaction. Denne forskningen holder ut potensialet av enda en rute å redusere disse forholdene

Steves Helsessvar Kommenterer

Denne forskningen peker på det som ligger under mekanisme som forårsaker inflammation

Den virkelige utfordringen utvikler denne typen forskningen inn i potensielle behandlinger & rusgifter. Den virkelige bekymringen er at dette ville finne en måte å trykke ned produksjon eller den kanskje neutralise dette proteinet i din kropp. Å få balansea retten er alt. Dette er effektivt en bud som forteller spesialiserede celler å angripe utenlandsk angripere. Det er imidlertid en normal prosess i din kropp også. Sjansene er at denne sorten av behandlingen ville undertrykke din immunt system som er rusgiftene liknende brukt for transplanterer pasienter. Det kan være mulig å redusere mengden av inflammation, men dette ville kreve forsiktig å innstilling med tiden.

Dette får også inn i debatten om å behandle symptomer mot årsakene til artritt. Hvis ikke reparerer hva forårsaker dette proteinet til å være produsert for det første. Det blokkerer enkelt prosessen av inflammation. En bedre tilnærming ville være å takle det som ligger under årsak.

Imidlertid er ikke tapt all. Det er allerede mulig å hjelpe reduserer hvis ikke reparerer mest typer rheumatoid artritter (og annen inflammatory typer) gjennom bruken av Immune Modulatorer. Disse er substanser som synes å normalisere immun systemresponser. Ironisk er de nesten alle naturlige mater. Det er mye beviser som roten årsaken til disse problemene samt Astma er en diettmangel. Før noen får forstyrrelse, dette er på grunn av moderne dyrkingsmetoder og viktig nutrients som enkelt er ikke i vår mat mer.

Du må fullstendig supplere din diett å få disse. Interessant det er også mater som utløser eller forverrer inflammation slik som den dødelige nightshade familien, tro poteter, tomater, aubergines osv. Supplering kan selv redusere støtet av disse avtrekkerne, men fjerne disse ofte ha blitt vist radikalt å redusere symptomer for lider.

Les mer : Hovedbryter som utløser artritt finnet – Tidene av India http://timesofindia.indiatimes.com/home/science/Master-switch-that-triggers-arthritis-found-/articleshow/7309436.cms#ixzz1BUCi1ait

Relatert Blogger

Technorati Merker :

Arkivert Under : HelsesNyheter Merket Med : artrittbryter

Berører Været Artritt ?

På den 6ejanuar, 2011 Ved admin Forlate en Kommentar
Artritt blir ikke berørt av kulden

Berører værartritten ?

En rapport publiserte i dag via Morgener@ANC foreslår at været ikke har noen støt på Artritt.

“Assuming kaldt vær berører artritt eller lager det verre, burde da de i tropics ikke bli berørt av artritt så mye som de som lever i tempererte land, sa ” Dr. Emmanuel Asedillo, ortopedisk kirurg på Den Medisinske Byen

“recent studerer ledet i Nordlig Argentina og Sør Florida behandlet eldre folk og finne ut at der’s ingen korrelasjon med været. De tror det’s mest på grunn av forandringen i fuktighet, og forandring i trykk, ” som han tilføyde.

http://www.abs-cbnnews.com/lifestyle/01/05/11/arthritis-and-cold-weather-debunking-medical-myth

Steve’s Helsessvar Kommenterer :

Det er mange typer artritter med forskjellige årsaker og ja, helt et par av disse blir ikke berørt av været. Men dette er ikke sant for all.

Min svigerfar fløy tilbake fra en langtrukken cruise omkring det Karibiske Havet. Innenfor et par dager klagte han at hans knesmerte hadde returnert. Han har ikke hatt dette i det hele tatt i løpet av hans cruise. Han har funnet at det er det fuktige som lager hans forhold verre. Enda en ofte rapporteret klage for folk med kneutskiftning er at de får stivere og mer vond i løpet av vintrene månedene.

Fuktig som mye mens kulde synes å være en avtrekker for visse typer artritter. Kinesisk medisin gir også noen meget interessante visere. Fundamentalt er splittet Kina inn i den kalde nord som er nær til Himalayas og den varmere Sør. Tradisjonell Kinesisk Medisin (TCM) fant at pasienter i nord og sør utviklet klager særegent for deres region. TCM som også blir kommet opp med en rekkevidde av løsningene å hjelpe med disse regionale klagene. Et kvikt smekk gjennom noe TCM stoff synes å foreslå at et større antall artrittløsninger ble sett i det kaldere, spjeldregioner. Når du tror at TCM har minst 5000 år av praksisen bak dette, taler det volum !

Technorati Merker :

Arkivert Under : HelsesNyheter Merket Med : artritt fuktig

Nytt Studium Bekrefter Homøopati Hjelper Letter Artritt

På den 5ejanuar, 2011 Ved admin Forlate en Kommentar
Ny knott viser seg at Homøopati hjelper Rheumatoid artritt

Ny knott viser seg at Homøopati hjelper Rheumatoid artritt

Et nytt studium fra Universitetet av Southampton har bekreftet at Homøopati kan hjelpe Rheumatoid Artritt. uvanlig, studiet foreslår at det er konsultasjonen prosessen seg som synes å være bak disse resultatene.

Noen som har vært gjennom dette vil vite at det er forskjellig til den typiske konsultasjonen på din Doktorer. De er tilbøyelig til å bruke mye mer tid med deg og titt på en hel rekkevidde av områdene, ikke akkurat symptomene å identifisere det som ligger under årsaker til din problem.

Etter mye uberettigete presser nylig, er det hyggelig å se et studium som bekrefter hva mange pasienter allerede vet !

For mer detaljer vær så snill å se http://www.spaopportunities.com/newsdetail.cfm?codeID=234223&CFID=17139164&CFTOKEN=38713669

Arkivert Under : HelsesNyheter

Stammer Celleterapi Å Slutte Hofte Og Kneutskiftning ?

På den 4enovember, 2010 Ved admin Forlate en Kommentar
stem-cell-knee-replacement-150
Stammer celler kan bli brukt som et alternativ til kne og hofteutskiftning ?

Stammer celler kan bli brukt som et alternativ til kne og hofteutskiftning ?

Ny forskning fra Universitetet av Manchester tak ut håp at i den middels termen, stammer celler vil kunne reparere skadte skjøter å unngå behovet for vondt og kostbart kne og hofteutskiftning.

Vitenskapsmennene fra Universitetet har utarbeidet hvordan å lage stammeceller forvandler inn i brusk som da kunne vært brukt å reparere skadeskjøter. Stammer celler er blank “templates” som kan bli noen type celle i våre kropper. Mysteriet har alltid vært hva styrer denne mekanismen og også hvordan de vet hvilken typen cellen de burde bli. Det synes at forskere har funnet en bryter som forteller disse cellene at de viser seg blir de grunnleggende byggeblokk av våre skjøter.

Hvis denne forskningen kan bli forvandlet inn i aktuelle beviste behandlinger, vil revolusjonere det behandlingen av artritt og spesielt behovet for utskiftning surgery.

Stammeceller har vært en hellig grail som lover eksotiske behandlinger eller kurer for mange sykdomer spesielt de tilknyttete med å elde. Imidlertid har vært det mye blåseopp omkring disse behandlingene i tillegg til mistenkte utenlandske klinikkers offres boguss behandlingers. Imidlertid i dette tilfellen ser ut som om det levedyktige behandlinger kunne være rundt i et tiår.

Relatert Blogger

Technorati Merker :

Arkivert Under : HelsesNyheter Merket Med : stamm celle

Svindl Brusk for Regenerereene av Skjøter

På den 15emars, 2010 Ved admin Forlate en Kommentar
shark-cartilage-150
Hai Brusk er en stor måte å redusere arthritic problemer

Hai Brusk er en stor måte å redusere arthritic problemer

Noensinne da frasen «haier ikke får kreft» kom ut ; det har vært mange prøver som ha blitt gjort på haibrusk og fordelene som blir inneholdt innenfor det. Etter finne ut den haien brusken kan hemme veksten av blodfartøyer som mater svulster og at det kan forhindre skade blir gjort til det genetiske stoffet i sunne celler, vitenskapsmenn spurte seg hva ellers svindler brusk kunne gjøre. Det vender ut at haibrusk kan by store fordeler til artritt og felles sufferers også.

Haibrusk inneholder meget kompliserte blandinger for felles helse kalte Chondroitin sulfat og glycoaminoglycans. Disse blandingene er både naturlig anti- inflammatory midler og blir trodd å redusere bruskslitasje ved å forbedre smøring til skjøtene. Chondroitin er faktisk funnet naturlig i vår felles brusk og connective vev men det får mindre mens vi elder. Felles fleksibilitet er viktig mens vi får eldre og disse blandingene beholder elastisiteten, utholdenheten og de sjokk-absorberende eiendomer av brusken.

Her er noen ytterligere fordeler av haibrusk :

  • Chondroitin er også en hovedkilde av proteinene bygge-blokkene brukt i våre skjøter, hvilken muligheten det hjelper i produksjon og regenereringen av felles brusk og beholder dem sunn
  • Chondroitin blir visst å hemme enzymer som bryter sammen brusk og årsak inflammation og stivhet.
  • Hjelp immun systemregulering og forhindringen av nytt blodfartøyvekst inn i brusken av skjøtene.
  • Haibrusk kan gi enorm lettelse til vonde,esede , og stive skjøter Mange har rapportert bruke færre smerte relievers og la merke til en totalforbedring til deres forhold

Haibrusk kan bli tatt i forskjellige former. Tillegg kommer i pilleform, pulvre, væskeekstrakter og annen formers. Noen kan velge å taing det via tarmskyllinger, injeksjoner eller infusjoner.

Det er også en god ide å ta hensyn til den rapporterede siden fremkaller tilknyttet med å ta haibrusk. Noen har rapportert erfaringsmagekramper og å blåsing opp, kvalme, vomiting, constipation, utmatting og feber. I noen tilfeller kan senke det blodsukkernivåer. Gravide kvinner og barn burde ikke ta det fordi det kan fremkalle den normale veksten av barn og fetuses. Også hvis du nylig har hatt surgery, som tar haibrusk kan langsom ned helbredelseen prosessen. Haibrusk er også en rik kilde av kalsiumet og mens det kan være fordelaktig for pasienter med benskjørhet som krever kalsiumsupplering, det kan også lede til et overbelaster av kalsium i blodet, spesielt hvis du bruker kalsiumtillegg.

Med alle fordelene av haibrusk gir mening det å behandle artritt og skjøt fortalte forhold. Det er alltid best å tale til din medisinsk praktiker for den beste behandlingen for din forhold i rekkefølge å få de beste resultatene.

Steves Helsessvar gir den seneste naturlige helsen, nyheter, forskning og tupper om Felles Bekymring. For mer detaljer og vårt fritt nyhetsbrev vær så snill å besøk http://www.steveshealthanswers.com

Technorati Merker : ,

Arkivert Under : HelsesNyheter Merket Med : brusk, svindl Brusk

HåndleddsTunnelsyndrom – Symptomer Og Behandlinger

På den 23edesember, 2009 Ved admin Forlate en Kommentar
Et utsyn over HåndleddsTunnelsyndrom

HåndleddsTunnelsyndrom - Overblikk og potensiell behandlinger
Håndleddstunnelsyndrom forårsaker krible sensasjon og smerte i hånden på grunn av kompresjon av nervene kjøre gjennom hånden. Håndleddstunnelen er et smalt område i håndleddet som blir lukket av beina av håndleddet (håndleddsbeina) og den fibrøse sammenbindingen som overlie dem. Vevene som reiser gjennom dette området inkluderer midtnerven og tendons som forlenger fra forearm til fingerne. Hele systemet er sart og tilbøyelig til skade resultere fra gjentat belastning på området.

Midtnerven er ansvarlig for styreen bevegelsenes av de spesifikke musklene i hånden. Det bærer sanseinformasjon mellom håndflaten, tommelfingeren, pekefinger, midtfinger, del av ringen fingeren og hjernen. Håndleddstunnelsyndrom forekommer når denne midtnerven blir komprimert innenfor området av håndleddet som blir lukket av håndleddsbeina, som avbryter detse funksjoner og forårsake svakhet av hendene musklene som blir styrt av midtnerven. Trykket forårsaker smerte og tap av noe bruk av hånden. Denne uordenen er ofte sett i folk mellom alderne av førti og seksti og det blir funnet at kvinner er mer berørte enn menn.

Årsaker

Håndleddstunnelsyndrom er ofte tilknyttet med diabetes mellitus, en underactive skjoldbruskkjertel, svangerskap, obesity ; rheumatoid artritt og annen sykdomer. I løpet av svangerskap forårsaker fluid opphold i kropptrykket på håndleddsnerven. Uordenen berører hovedsakelig gammel midte og eldre kvinner, spesielt de som bruker deres fingere mye. Denne uordenen er tilknyttet med å maskinskrive og annen daglig aktiviteter som krever gjentade bevegelser av hendene forårsake inflammation av tendons på håndleddet. Det er nødvendig å lære det riktige maskinskrivende teknikket og et tastatur med myke berøringsnøkler vil minimalisere den risikoen av skaden til håndleddstunnelen og håndleddet.

Symptomer

  • Smerte og krible i håndflatene er observert i pasienter med håndleddstunnelsyndrom
  • Tommelfingeren, de nest og for det tredje fingerne og siden av fjerde fingeren kan bli berørt
  • Basisen av tommelfingeren kan produsere et sprekkende lyder mens du bruker hånden uten noen spesifikt trykk på området

Denne sensasjonen forlenger av og til opp inn i forearm og er tilbøyelig til å være verre om natten eller når meget varm. Det kan bli lettet for en kort tid ved å riste armen. Over en periode av tid, kan musklene i tommelfingeren og de andre musklene i hånden bli svak, lage det vanskelig for sufferer å gripe ting fast. Numbness kan også bli følt i hånden. En diagnose er laget fra en beskrivelse av symptomene. Å tapping håndleddet kan forårsake å kribling og smerten å begynne.

Symptomene kan få progressiv verre over en periode av uker og i løpet av denne gangen pasienten kan erfare begrensninger i motorene funksjonene av håndleddet. Området i tunnelen kan være redusert som et resultat av annen forhold som osteoartritt av håndleddet. Strenge tilfeller kan lede til svakhet av de lille musklene på basisen av tommelfingeren.

Så snart er symptomene av håndleddstunnelsyndrom utviklet seg, det er å bedre søke øyeblikkelig medisinsk oppmerksomhet mens den kan uordenen forårsake streng uførhet hvis dets er framgang forlatt ukontrollert. Det er godt verd undersøke behandlinger fra Kinesisk medisin mens disse synes å ha en bemerkelsesverdig virkning for mange sufferers.

Steves Helsessvar gir den seneste naturlige helsen, nyheter, forskning og tupper om Felles Bekymring. For mer detaljer og vårt fritt nyhetsbrev vær så snill å besøk http://www.steveshealthanswers.com

Relatert Blogger

Technorati Merker :

Arkivert Under : HelsesNyheter, Typer Artritter Merket Med : håndleddstunnelsyndrom

En Kur som All For Artritt – Er Det Virkelig Denne Enkelen ?

På den 2edesember, 2009 Ved admin Forlate en Kommentar
fat-and-arthritis-150

Fett og artritt
Forbindelsen mellom fett inntak og artritt kan være meget nærmere enn vi tror. Artritt er tilskrivet til mange årsaker og selv genetisk. Men nylige studier viser leddet mellom mette fett i våre dietter med begynnelsen og selv irritasjonen av artritten. Det er derfor viktig for artritt sufferers å ta en nærmere titt på deres diett når i Betraktning løsninger til å lette deres symptomer slik som inflammation og smerte.

Når vi spiser mette fett og samler det i våre kropper, prøver kroppen å bearbeide disse fettene i forskjellige måter. Noen av disse kjemiske prosessene kan også være skadelig til våre kropper. Noen responser utløser kroppens forsvarsystemer som angriper kroppen i viktige plasseringer slik som skjøtene. Slik i stedet for blir befridd av fettene, skaper de en pro-inflammatory respons som forverrer artritten. Disse kan bli sett gjennom våre felles hvite blodceller som er funnet i meget store antall retter på inflammation stedene i rheumatoid artritt. De produserer positiv eller negativ kjemiske responser som blir basert på typen av fettene individet fortærer. Det er derfor nødvendig å fortære de «riktige» fete syrene og å skjære ut det ‹dårlig ‹fett å beholde den balansea til høyre og å redusere inflammation av skjøtene.

Et studium gjort på rheumatoid artrittpasienter i 1981 viste seg som komplett fjerne fett fra deres dietter ført til en komplett tilgivelse av artritten. Artritten kom tilbake når den fete dietten ble introdusert igjen. Denne forandringen i inflammation nivåer som en direkte konsekvens av å forandre fett innhold er et signifikant trinn i å forståing forholdet mellom en diett som er rik i mette fett og kroppens reaksjonen på dem. (Clin Ang. 29:754, 1981).

Mater å unngå er :

  • Fettet og stekt mater.
  • Det er også best å bli klar av hurtigmat (og ofte stekt) som er meget høy i mette fett
  • Behold starchy mater slik som poteter til et minimum sammen med rødt kjøtt
  • Meget drikker sweetened slik som sodas en unaturlige drikker

En av de beste måtene å oppnå balansea er å fortære nødvendig fet syrer. Fordi de er naturlig anti-inflammatory som de kan motvirke virkningene som blir gjort av mette fett og begynner den naturlige helbredelse prosessen. Å spising alkaline mat reduserer fettet i kroppen og inflammation av skjøtene følgelig neutralizing en sur kropp. Å spise de riktige matene er ikke nok ; øvelse i forbindelse med en sunn diett leker en viktig del ved legesartritts effektivt.

Steves Helsessvar gir den seneste naturlige helsen, nyheter, forskning og tupper om Felles Bekymring. For mer detaljer og vårt fritt nyhetsbrev vær så snill å besøk http://www.steveshealthanswers.com

Technorati Merker : , ,

Arkivert Under : HelsesNyheter Merket Med : artritt, kur, Diett
«Eldre Poster